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叶酸和维生素能一起吃吗 叶酸和维生素留哪个好

时间：2018-01-17 23:53来源：网络整理作者：网络综合点击：

• 怀孕

不是每个人都是做好了准备怀孕的，很多人在怀孕了之后才知道要吃叶酸，但是怀孕也有要吃维生素的说法，那么怀孕是吃叶酸好还是吃维生素好呢，怀孕叶酸和维生素可以一起吃吗，叶酸和维生素哪个好一些，那就和小编一起来了解下吧。服用叶酸的功效

孕12 周后则建议服用孕妇专用的综合维生素，其内含有的成分较多，可以满足胎儿生长发育需求。

当然，很多女性从计划怀孕起就口服孕妇维生素，这也是可以的，如爱乐维或玛特纳，虽然其内含有的叶酸量高于 0.4mg，但目前并没有看到因此导致叶酸过量的报告，现在吃这种孕妇维生素的人很多。

以下是几种常用的孕妇维生素，叶酸含量均能满足孕早期孕妇的每日需求：

玛特纳(含叶酸)

12 种维生素 +7 种矿物质，叶酸 0.8mg

原产地：美国

爱乐维(含叶酸)

13 种维生素 +8 种矿物质，叶酸 1mg

原产地：阿根廷

福施福(含叶酸)12 种维生素 +11 种矿物质，叶酸 0.4mg 原产地：英国

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