时间：2020-05-15 17:04来源：作者：点击：
老人经常性生活对身体影响大吗?我们国家慢慢进入了老龄化，老年人越来越多，因此需要社会对老人更多的关注。大部分上了年龄的老人，都会忽略了性生活，一方面是担心自己的性能力是不是已经不是很好，而一方面就是性欲也降低了很多。其实如果老年人拥有健康规律的性生活，对他们的身心还是有很多的好处。
苏州退休干部李大爷有个让人羡慕的家庭，老伴儿和他身体都很健康，精神矍铄，子孙满堂，儿女们也很孝顺，经常带着保健品回家来看望他。物质生活无忧无虑的李大爷还经常喜欢看看新闻，和老伙计们聊聊国家大事，关心关心环境卫生什么的。可是最近，李大爷心中有了一个小小的疑惑，虽然身体挺健康，没什么大问题，但是已经很长时间没有性生活了，主要是心想而阴茎硬不起来，怎么拨弄也硬不起来和举而不坚，这是不是阳痿了，要不要治疗，难道说老年人就无性生活了吗?
无论男女要想获得健康长寿，一定要有愉快的婚姻和家庭生活，包括性生活尤为重要，特别在进入老年期后更为重要，这是因为性生活整个过程是一个全面兴奋的过程，这种过程不仅给男女双方带来生理上的享受，使人心境良好，情绪愉快，而且可以促进激素的分泌，由于分泌性激素的中枢在下丘脑和脑垂体中，因此适度性生活刺激这一部分后，能使激素分泌良好，有助于保持脑年轻，防止脑老化，并促进血液循环和整个机体的新陈代谢，此外性活动适合老年人的放松活动，在性生活中的骨盆，四肢，关节，肌肉和脊柱都能得到运动，同时由于血循环加速，加强了心肺功能。
老年人过好性生活，是晚年幸福的一个重要标志。老来伴之间，除了生活上的相互关照外，还应有和谐的性生活。那么，老年人怎样掌握好性生活的时间与次数呢?
从时间上说，年轻人的性生活，一般都在晚间上床后进行，而这个时间对于老年人来说就不太合适。老年人容易疲劳，经过一天的活动，到晚间就会感到疲乏不堪。所以，老年人的性生活最好是在睡了一觉之后或早上起床之前进行。当然，也可根据个人的情况而定。性学专家认为，老年人的性生活不必只限于晚间，什么时间性冲动来了，只要居住环境、身体条件许可，可以随时进行。
