时间：2020-05-15 18:05来源：作者：点击：
近来玄幻修仙的电视剧大火，很多人都很纳闷男女修仙还能谈恋爱。其实到家有双修的说法。双修是什么?小说武侠中为何经常出现，为什么让人心之神往。男女双修其实是一种道家的房中养生术法，在一定的基础上要求男女双方积极配合，共同修炼这些方法以达到阴阳调和，性爱和谐，最后起到养生的功效。
下面就教大家怎样进行男女双修，告诉你古代房中术的精彩之处，怎样实现健康养生?
内丹阴阳男女双修法三步骤：
1、 百日筑基：这是将身体调节到最佳状态，为日后的修炼打下基础的必要措施。它要求在这阶段的一百天里，做到意守丹田，将人的神经、内分泌系统平衡调节到最好 状态。
