青春期男孩发育期间吃什么好

时间:2020-05-15 17:04来源:作者:点击:

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男生的青春期虽然不像女生那么麻烦,但也绝不轻松,男生在青春期最大的苦恼就是身高,甚至很多人青春期的身高直接就决定了他一生的个子,难怪家长这么着急寻找青春期孩子长高的方法,尤其是男孩,毕竟在现在许多女性的审美观中,低个子的男生相当于3级残废,可见一个个子对人的影响有多大,话题还是转到家长最关心的问题上:青春期男孩吃什么能长高?

青春期男孩发育期间吃什么好

青春期男孩发育期间吃什么好?

1.少男膳食注意“二高”

“二高”即为高热量和高蛋白。青春发育期,男青少年生长发育需要食物中提供热能,且他们的基础代谢增高,体力活动增加也需要较多的热量维持,因而每日供给的食物中要保证他们有足够的热量及蛋白质。

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青春期男孩发育期间不能吃什么?

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