时间：2020-05-15 07:15来源：作者：点击：
对于初食禁果的男生来说，性爱一般只能保持三分钟或者更少，这和激动刺激的心情有一点关系，但是，如何才能让小弟弟更加持久呢?为大家分享八种让性爱更加持久的方法 保证性爱的质量。
1.保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。
2.保持适当的性生活。禁欲和过度的性生活均会导致性能力早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。
3.对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性功能是正常的。
4.要有强烈的进取心，奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。
