时间：2020-05-15 07:15来源：作者：点击：
了解身体
想有性高潮，就必须了解自己的身体。所谓“知己知彼百战百胜”。不了解自己的性喜好和需求是什么的话，你就无法经常获得性高潮。学会控制自己的身体并熟悉性反应的规律后，就能教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。
触摸刺激
性爱不是一个人的轻哼慢吟，也不是一个人的活塞运动，两人需要交流，需要心灵的默契与沟通。比如当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了，你就很难达到性高潮。所以你一定要及时向对方传递你的什么部位需要触摸刺激，你究竟最喜好什么样的刺激。
下面的一些性爱技巧，可以延长男性爱爱的时间，小编来为大家一一揭晓。
兴奋等级“7”就可以
性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。
