如何性爱瘦身 这几种体位一定要学会哟!

时间:2020-05-15 07:15来源:作者:点击:

导读:

很多都知道谈的时候是可以的,那么,大家知道,为什么谈能呢,一方面是得到寄托,所谓有情饮水饱嘛,就是这个道理;另一方面是得到满足,激情的是可以瘦身的,因为在运动的缘故,所以,想要瘦身就得谈恋爱哦,接下来6种姿势,让夫妻激情四射的同时还具有瘦身的功效,一起来了解一下吧!!

如何性爱瘦身 这几种体位一定要学会哟!

传统男上位

超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作,能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌,性爱过程中还可以上抬身体,吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟,能增强腰腹力量。新德里性爱专家加吉博士表示,男上位时,男方手臂和肩膀承受压力更大,肘部和膝部最大限度保持平衡,因而肌肉得到拉伸。

如何性爱瘦身 这几种体位一定要学会哟!

激情女上位

加吉博士表示,女上位除了使更容易达到高潮,还能有效锻炼腹肌和腰背肌肉。女方占据主动,对其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用二头肌,搂住女方,以保持平衡。女上位保持一定的时间,可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。

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