时间：2020-05-15 17:42来源：作者：点击：
我相信每个人都曾遇过被批评的状况，尤其是网路上总是充斥着各种批评，比起现实生活上遇到的批评，网路上会遇到的情况更多，你认识的、你不认识的人、虚拟帐号的人…都可以用各种言论批评、伤害别人，你遇到的时候该怎么办？
遇到批评的时候，会感到愤怒、难过、害怕、恐惧，你会想要捍卫自己、想要争辩、也想要解释清楚、为自己辩白。这都是很正常的反应，因为我们在职场或生活中本来就会遇到许多误会、挑战、攻击、流言，那些让你生气和难过的伤害，有时候，我们也可能是那个伤害别人的人。
但，我们对于批评的反应过度激烈、太看重，就会让我们受伤。我们可能气急败坏，急着想要反击、捍卫、保护自己，甚至有人会当作战斗，争输赢，谁批评你就要骂回去，停不下来。但其实冷静想想，别人对你的批评，可能只是来自他自己的观察和想像投射到你身上，他不了解你，也不知道事实，所以这跟你对自己的想法和真实并不同，你其实不需要觉得自己被伤害。
因为，与真实不符的批评，并伤不了你，你自己知道自己是什么样的人就好，你不需要害怕。因为懂你的人，你不用解释，不懂你的人，你更不需要解释。如果无谓的批评并不是真的，你又何苦让自己的情绪被人牵着走、照着他的想像演出？
除了不是事实的批评、流言外，另一种的批评可能来自于你做错了什么、做不好，受到的批评。不管在职场还生活、感情上，我们都可能遭到来自身边的人的批评。我们会难过、气馁、生气，因为我相信没有人喜欢被批评、否定的感受。但，如果你遇到身边亲近的人的批评，你又是怎么面对呢？
面对批评，需要勇气和成熟的态度，有的人受不了别人讲两句，就会翻脸，甚至动手。有的人会反击、会害怕畏缩，恼羞成怒，禁不起别人指正他的缺失。而有的人可以容忍、接受，甚至虚心指教，落落大方，懂得认错、改进，我觉得这是个人的修养和气度的不同。
比较起来，名人遇到的批评更多，身为公众人物，就必须配备一个比较强大的心脏。因为很多时候批评的人在暗，名人在明，你根本不知道是谁说的、是谁造谣，要承受的压力的确比一般人多太多。
