时间：2020-05-15 07:15来源：作者：点击：
失传的中国房中女术——玉蛋功不久前受到欧美女性的热捧，据说练习这个可以让婚姻生活更加“性福”。那么玉蛋功有什么作用？玉蛋怎么使用？一起来学习吧~
性，是人类一切思想行为的原动力，人的一生被最深沉，最原始的性欲支配!——弗洛依德
性是人与生俱来了，古代人们对如何提高房事质量早已掌握有的一定的技巧。而且房中术不单单只有男性修炼，女性也有属于自己的一套房中机能。下面我们来看看古代人们如何修炼房中术。
玉蛋功就是古代训练妓女的一种经典功法，现代某些夜场表演的女子就精通此术。我们撇开用这种功法来做其他目的。就是对女性改善生理功能，预防性功能衰退，促使性生活和谐方面具有积极的作用。不久前，知名性学家陈见博士在博客里提到，一种失传的中国房中女术——玉蛋功风靡海外，让欧美女性如痴如醉。其实，对产妇和中老年女性来说，用玉蛋功的现代版——阴道哑铃来训练盆底肌肉群，对性福很有帮助。
“玉蛋功其实是一种古老的道教气功练习法，运用在中国古代宫廷中皇后与后宫嫔妃，用来增添性爱活力、性能量及养生驻容。其原理是把一个玉蛋放入女性阴道，来锻炼盆底肌，从而提高盆底肌群的收缩能力，使阴道充满握紧力，提升性爱愉悦和性高潮，甚至还能够保持卵巢的鲜活力，起到很有效果的抗衰老作用。”据陈见博士介绍，玉蛋功在国内已经几近失传，但近年来在海外却很风靡。在欧美，很多女性热衷于练习玉蛋功，甚至有不少女性导师来往于各国，专门指导女性练习。
“玉蛋功早已退出历史舞台，不过，如今有了更加科学合理的锻炼器械，那就是阴道哑铃。”重庆医科大学附属第二医院性治疗门诊副教授刘云告诉记者，与玉蛋相比，阴道哑铃设计更科学，训练更合理。
刘云副教授解释道，“阴道哑铃又叫缩阴哑铃，形状与健身哑铃相似，是由高级医用无毒硅胶材质设计而成，两端是两个小球，中间由一条纤细的韧带相连(现已发展为以重量递增、形状变化的、中空游离球、个体化的不同阶段性设计)。训练的时候，把阴道哑铃经过一般的消毒后放入阴道，每天2-3次每次30分钟，循序渐进的训练。要注意的是，放入阴道哑铃后不能坐着，要多活动，通过哑铃的震荡，反复刺激盆底肌肉群收缩，从而起到增强肌肉力量的目的。”
练习玉蛋功有很多考究之处，首先是选购玉蛋的材质应该谨慎，玉石毕竟是矿物的一种，需要了解其成分构成，不可购买劣质材料的玉蛋，不可购买对身体有害材料的玉蛋。女性学家陈见女士只推荐练习者使用带有大量对身体有益成分的和田玉为原料的玉蛋。其次制作玉蛋的工艺也有讲究，玉蛋轻松舒适地滑入私处，几乎立即承受练习者体温，玉石的设计应投入大量的考虑和关怀，好的玉蛋被抛光到无孔，卫生纯净的表面，为最纯粹运动体验提供完美的介质。第三是练习玉蛋应该使用正确的方法，从热身开始，以冥想结束。这个过程对女性来说像一场性魅力与性能量的充电，正确持续练习一般能使练习者在3个星期内开始感觉到玉蛋功的好处。
传统道家玉蛋功与西方学术的然后融合重归中国的确让人感到欣喜。小编不禁赞叹原来女人最应该锻炼的是这种肌肉，拥有小小的一颗玉蛋就拥有了一个新的健身房。世界上最性感的女人都懂得如何用滋养自己，因为每个女人都是一朵鲜嫩的花，生活在美丽的花园里，释放光芒，点燃激情，承载生命的欢乐。陈见现代玉蛋功为女人的自我成长带来了最大的智慧，值得每个女人拥有。
