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时间：2018-01-18 09:14来源：网络整理作者：网络综合点击：
邓超暴瘦今天上了头条，对于迫切需要瘦身的人来说，可能关注点在于邓超暴瘦的背后，他吃的什么或者干了什么暴瘦的，在微博上邓超本人也分享了自己暴瘦的食谱，小编在这里为您分享一下！
4、尽量让自己每天吃的减肥餐有点小小的改变，让自己不会产生抵抗情绪；
5、晚上一定要用热水泡脚（这是自己偏执的认为会提高基础代谢，不过泡完会很舒服，睡眠很好）；
6、吃完东西一定要站半个小时；
7、每天至少喝水1.5L。
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